Featured

Kirsti sov i snitt fire timer per natt i mange år. Selv tror hun søvnproblemene er genetiske i hennes familie, … Les mer

Behovet for søvn varierer fra person til person og alderen din bestemmer hvor mye søvn du trenger. Ulike aldersgrupper trenger … Les mer

Årsaken til søvnproblemene dine kan skyldes både stress, bekymringer, sykdom eller bruk av medisiner. Det er flere som kan oppleve … Les mer

Glem alt du har lært om sauer. Her får du oppskriften dag for dag for å oppnå den ultimate drømmesøvnen … Les mer

Laila Isvik er en sprek og særdeles oppegående 85-åring, som i alle år har vært hjemmeværende husmor. Men de siste … Les mer

En rask løpetur, styrketrening eller yoga – forskning viser at du faktisk kan trene deg til bedre søvn. I 2013 … Les mer