Nå sover jeg uten bivirkninger
Kirsti sov i snitt fire timer per natt i mange år. Selv tror hun søvnproblemene er genetiske i hennes familie, … Les mer
Dårlig søvn? 8 årsaker til søvnproblemer
Husk at det ikke er uvanlig å sove dårlig av og til. Men hvis du stadig opplever dårlig søvn kan … Les mer
Dette har hjulpet tusenvis av søvnløse
8hours er sovemiddelet som har hjulpet tusenvis av søvnløse nordmenn. Med en spesiell miks av naturlige ingredienser, som har stor … Les mer
8 nakne sannheter om å sove naken
For å få den aller beste søvnen bør du droppe flanellpysjen og legge deg splitter naken under dyna. Da vil … Les mer
Årsaken til at du våkner om natten
Det er ikke uvanlig å våkne flere ganger om natten. Men behandlingen av søvnproblemene er heldigvis enklere enn du tror. … Les mer
Hvordan bli trøtt og sovne fort
En god natt søvn er helt avgjørende for å prestere godt dagen etterpå. Men hva gjør du hvis dårlig søvn … Les mer
Hvor mye søvn trenger man?
Behovet for søvn varierer fra person til person og alderen din bestemmer hvor mye søvn du trenger. Ulike aldersgrupper trenger … Les mer
Søvnproblemer: Slik får du bedre søvn
Årsaken til søvnproblemene dine kan skyldes både stress, bekymringer, sykdom eller bruk av medisiner. Ifølge Nasjonal kompetansetjeneste for søvnsykdommer sliter … Les mer
Sov godt på 7 dager
Glem alt du har lært om sauer. Her får du oppskriften dag for dag for å oppnå den ultimate drømmesøvnen … Les mer
Det er så godt for søvnen min!
Laila Isvik er en sprek og særdeles oppegående 85-åring, som i alle år har vært hjemmeværende husmor. Men de siste … Les mer